五、我们怎样做才能减少和防治室内污染呢？

　　※ 室内空气污染并不是一时能够解决的问题，有些人已经使用了不合理的材料装修好了房子，重装修是不切实际 的，那该怎么办呢？

　　1、通风换气是最经济的方法，应尽可能地多通风，一方面它有利于室内污染物的排放；另一方面可以使装修材料中的有毒有害气体尽早的释放出来；

　　2、保持室内环境一定的湿度和温度。湿度和温度过高，有利于大多数污染物的散发比较快，同时湿度过高有利于细菌等微生物的繁殖，这样对室内的人是不利的；但是在住宅内无人时，比如外出旅游时就可以采取一些措施提高湿度。

　　3、在使用杀虫剂、熏香剂和除臭剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用喷式的时候，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比干式的严重的多；

　　4、尽量避免在室内吸烟，它不仅危害自身，而且对周围人群产生更大的危害。室内养花与健康

　　※ 除此之外还可以种植植物：

　　1)玫瑰吸收二氧化硫；

　　2)桂花有吸尘作用；

　　3)薄荷有杀菌作用；

　　4)长青藤和铁树吸收苯；

　　5)万青年和雏菊清除三氯乙稀；

　　6)银苞芋、吊兰、芦荟、虎尾兰吸收甲醛

　　※ 但是有些植物不适合在室内种植：

　　1、兰花和百合花会令人过度兴奋而引起失眠；

　　2、紫荆花的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重；

　　3、含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落；

　　4、月季花会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难；

　　5、夜来香(包括丁香类)在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重；

　　6、夹竹桃分泌出的一种乳白色液体，接触时间过长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状；

　　7、松柏(包括玉丁香、接骨木等)芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩；

　　8、洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；

　　9、郁金香的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落；

　　10、黄花杜鹃花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。

　　经研究表明甲醛在室内环境中的含量和房屋的使用时间、温度、湿度及房屋的通风状况有密切的关系。在一般情况下，房屋的使用时间越长，室内环境中甲醛的残留量越少；温度越高，湿度越大，越有利于甲醛的释放；通风条件越好，建筑、装修材料中甲醛的释放也相应的越快，越有利于室内环境的清洁。