对于床的选择，选择有弹性的床垫为好，它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。

　　床的形形色色，款式和制作材料各有相同，但一般均由不架和衬垫。如何挑选一个舒适的床，与能否睡好密切相关，不可轻视。购买时，要全面考虑床的长短、高低、软硬程度等因素。

　　1、床的尺寸：成人床的长度一般为1.95-2米；宽度通常有75、85、92、100、120、140、160CM等几种规格，可根据需要选用；床垫的水平高度应距地面40CM以上为宜，但也不是越高越好。

　　2、床架；购买时主要看其结构是否合理和外否美观，另外，也应注意检查其材料涂层是否均匀、光滑、有无裂缝、气泡；组合构件是否方便，可靠；床架的稳定性如何；外部尺寸是滞符合规格等，总的来说，选购床加要最关键的在于共稳定性，要能使床垫保持在一个水平面和睡人后不倾斜，不摇晃，翻身或在床上活动时不发出"嘎吱"的声音。

　　3、席梦思床垫

　　席梦思床选购当然要以床垫为主要对象。目前市场和的床垫多是由蛇仔簧串联坐簧形成网架，外部由椰垫，聚胺脂泡沫和各种颜色的面料组成，床垫质量的好坏很大程度和这些质量。下面介绍购买席梦思床垫的具体方法和应向个问题。

　　（1）选购的床垫应具备良好的弹性，当用手按下时，床垫上凹下部位四周应表现均匀，抬手后床垫应能迅速复原。多次是检查后，下回弹时均无噪专长。手感弹性大，软硬知宫这些都表明坐簧与拉簧好。床垫不可太软，因为太软的床垫睡上复查并不舒服，而且日久受压的床垫很容易京戏形，从此推动弹性。

　　（2）床垫后肌要求平整柔软。当用手轻轻按着推摸垫面时，应有平整柔软的感觉，无小疙瘩及触及硬物之感，同时手不能触及拉簧及坐簧，这就表明，塑料泡沫或椰垫等衬颁均匀夺取实，质量较好。

　　（3）用手摸边框，边框钢丝应平直，若没有钢丝边框的床垫易变形。同时是注意不能有钢丝头露于边框外，否则，既易磨破又易扎伤人。

　　（4）整体观察：外型丰满平整，这齐角圆，并呼吸孔，再仔细观察工世是否细致，缝制是否结实，要求没有粗糙感。

　　（5）察看垫面料是否结实耐磨，一般以混纺装饰布为好，色彩应淡雅和谐，图案是美观大方。

　　买到理想的席梦思床垫后，使用过程中也应讲究科学。

　　（1）在床垫放于床架之前，是在床架上垫一层柔软织物，如旧被套、旧麻片均可，以防床垫长期接触而被硌坏。

　　（2）床垫上面应薄褥才床单，再蒙上床罩以保证床垫的清洁和人体睡眠时卫生。

　　（3）席梦思床垫使用一段时间后，是定期调换位置，使床垫各个部位受力均匀，以保证良好的弹性和外型的美观。

　　（4）床垫是注意防潮，避免洒上水和婴儿的尿液，以防衬料霉弹簧生锈，缩短床垫的使用寿命。

　　（5）席梦思床是现代生活中的高档消费品，然而在学术界也有人认为儿童和老年人还是睡硬木板床为好。因此，是否购买席梦思床是根据各个家庭的具体情况而定，因人制宜为好。